Detox Pleasemit den Mengls.

Rezepte für mehr
oder weniger Detox

Gesund für den Körper

Detox Smoothie Apfelstrudel

1 Birne (ca.120 g)
1 Apfel (ca.100 g)
1 Prise Zimt, Piment und Ingwer
60 g Blattspinat
150 g Wasser
300 g Orangensaft
3 Eiswürfel

Birne und Apfel grob schneiden und mit allen anderen Zutaten im Smoothiemaker mixen. In schöne Gläser füllen und genießen

Gesund für die Seele

Apfelstrudel von Tanjas Mama

30 dkg Mehl glatt
20 dkg Butter
2 Dotter
5 EL Wasser
ca. 1/2 Teelöfferl Salz
Äpfel
Saft einer halben Zitrone
1 Pkg. Vanillezucker
Zucker und Zimt nach Geschmack
2 EL geriebene Wal- oder Haselnüsse
Wer mag: Rosinen

Mürbteig zubereiten. Äpfel schälen, blättrig schneiden, Zitronensaft, Zucker, Zimt, 1 Pkg. Vanillezucker, Nüsse und Rosinen untermengen. Teig dünn auswalken, in der Mitte mit der Fülle belegen und zu einem Strudel formen. Mit Ei bestreichen und bei 170°C Ober-Unterhitze ca. 40 Minuten backen. Gelingt immer!